Kandungan Khasiat dan Manfaat Buah Wortel Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Wortel - Buah Wortel sebagaimana diketahui sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan mempunyai kandungan Vitamin A yang sangat berguna bagi mata. Wortel dapat dimakan pada bagian umbi dan akarnya. Wortel menjadi tanaman dua tahunan ( siklus hidup 12-24 bulan ) yang mana memiliki sebuah karbohidrat yang jumlahnya sangat besar dan berbunga tanaman pada tahun kedua. Bunga batang tumbuh sekitar 1 m, dengan bunga warna putih.

Wortel juga tergolong kedalam sayuran dan buah-buahan yang mana selalu mempunyai kandungan gizi yang telah terkenal. Satu dari beberapa sayuran dan buah buahan lain, Wortel ini kebetulan menjadi favorit dari anak-anak karena bertekstur dan warna yang sangat menarik juga berasa sedikit manis. Maka dari itulah, tak ada salahnya apabila ibu sering mencampurkan wortel kedalam piring makanan si anak.

Akan tetapi, apakah sobat semua telah mengetahui akan halnya Manfaat dari Wortel? Dan pernahkah sobat mengerti Khasiat Buah Wortel? Atau mungkin sobat tau perihal Manfaat Buah Wortel yang sangat berguna bagi tubuh? Oke, daripada penasaran, berikut ini akan kami bahas.

Manfaat dan Khasiat Buah Wortel

1. Penglihatan Yang Lebih Baik. Sumber betakaroten dalam wortel akan di ubah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A. Maka tak mengherankan, jika seseorang rutin mengkonsumsi wortel dalam menu hariannya, maka organ matapun akan terjaga kesehatannya sepanjang waktu.
2. Sayuran Anti Kanker. Wortel menjadi salah satu sayuran yang sangat efektif untuk menangkal berbagai jenis kanker yang sangat mematikan seperti kanker payudara, paru-paru serta usus besar. Ini dikarenakan adanya kandungan falcarinol serta falcarindiol yang mana bersifat antikanker dalam sebuah wortel.
3. Jantung Yang Lebih Sehat. Kandungan betakaroten, alfa karoten serta lutein menjadikan wortel sangat di butuhkan oleh organ jantung. Ini dikarenakan. berbagai kandungan zat tersebut akan membuat anda terhindari dari berbagai gangguan atau serangan jantung.
4. Gigi yang Lebih Sehat Dan Kuat. Wortel berperan penting dalam membantu menghilangkan plak dan sisa makanan yang dapat merusak gigi dan gusi anda. Ini dikarenakan, wortel memiliki kandungan mineral tertentu yang dapat mencegah kerusakan gigi dari waktu ke waktu.
5. Pencegah Stroke Yang Ampuh. Rutin mengkonsumsi sayuran orange atau wortel dapat mengurangi dan mencegah penyakit stroke yang bisa mengancam keselamatan nyawa dalam waktu sekejap. 
6. Tampil Lebih Awet Muda. Kandungan betakaroten yang sangat tinggi dalam sebuah wortel dapat memperlambat penuaan sel. Sehingga membuat seseorang terlihat lebih awet muda meskipun usia terus bertambah.
7. Pembersih Racun Pada Tubuh. Kandungan Vitamin A dalam wortel dapat membersihkan organ usus besar serta empedu dan lemak dalam organ hati anda secara alami serta efektif.