Vitamin C atau bisa juga disebut dengan asam askrobat yang mana mempunyai peranan yang sangat spesifik dalam menjaga tubuh dari penyakit. Selain itu, Vit C ini juga selalu memberikan manfaat yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh kita. Apabila kadar dari vitamin C dalam tubuh sobat tidak pernah tercukupi, akibatnya tubuh sobat bisa terserang penyakit. Hal ini karena tubuh sobat tak ditemui suatu vitamin C.
Vitamin C tentunya sangat penting dibutuhkan oleh tubuh kita, dan perlu diketahui bahwa Vit C ini juga seharusnya mendapatkan asupan makanan yang mengandung banyak vitamin C seperti halnya Buah jeruk.
Studi kasus kesehatan yang dilakukan oleh beberapa peneliti juga menjelaskan bahwa vitamin C ini menjadi senyawa pembentuk kolagen yang merupakan protein penting penyusun jaringan kulit sehingga ada beberapa manfaat Vitamin C untuk kulit.
Manfaat Vitamin C
- Mencerahkan kulit, membuat kulit sehat dan bercahaya
- Memperbaiki kondisi kulit yang kusam dan pucat
- Melindungi kulit dari radikal bebas
- Menekan proses pigmentasi akibat pengaruh UV B
- Meningkatkan sintetis collagen
- Sebagai antioksidan
- Memproduksi collagen
- Mengurangi garis halus dan kerutan pada kulit
0 komentar:
Posting Komentar