10Juta Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan yang Tak Kita Sadari

Manfaat Bawang Putih - Bawang Putih selain digunakan sebagai bahan bumbu dapur dan bahan penyedap masakan, ternyata Bawang Ptuih juga memiliki banyak akan manfaat bagi kesehatan yang belum kita sadari. Tanaman yang berbahasa latin Allium Sativum ini adalah sebuah tanaman yang berasal dari Asia tengah tinggi sekitar 50-60 cm dan termasuk kedalam family Liliacea.

Sudah semenjak sekian lamanya bawang putih dikenal sebagai obat dan juga sangat berguna bagi kesehatan. Untuk mendapatkannya pun sangat mudah, bahkan bila diolah sangat memudahkan bagi kita semua yang ingin memasak misalnya. Selain itu, opara ahli juga menyarankan untuk mengkonsumsi satu siung bawang putih 1-3 kali sehari.

Bawang Putih

Untuk anak-anak, juga sebaiknya mengonsumsi bawang putih. Takaran untuk anak-anak adalah seperempat siung 1-2 kali sehari. Hal tersebut dapat diketahui bahwa Bawang Putih dapat digunakan untuk tujuan pengobatan dan untuk konsumsi sehari-hari. Adapun berbagai manfaat bawang akan kami berikan dalam bagan berikut ini.

Manfaat Bawang Putih

Manfaat Bawang Putih Lainnya

1. Menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan

2. Membantu menghambat proses penuaan. Menghambat pertumbuhan sel kanker.

3. Dengan mengkonsumsi bawang putih, resiko terkena kanker dapat dikurangi.

4. Bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

5. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.

6. Bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi.

7. Dengan efek yang lebih lembut. Bawang putih mengandung vitamin A.

8. Bawang putih mengandung vitamin B.

9. Bawang putih mengandung vitamin C.

10. Bawang putih mengandung kalsium.

11. Bawang putih mengandung potasium

12. Bawang putih mengandung antioksidan. Bawang putih mengandung karoten dan selenium

13. Mengonsumsi 2-3 siung bawang putih sehari, akan menghindarkan dari kemungkinan berpenyakit jantung.

14. Menyembuhkan tekanan darah tinggi

15. Meringankan tukak lambung

16. Menurunkan kolesterol dalam darah

17. Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.

18. Melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh

19. Bermanfaat sebagai penawar racun (detoxifier) yang melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.

20. Membantu menambahkan nafsu makan apabila dimakan mentah

21. Menjaga stamina tubuh

22. Mengandung khasiat antimikroba, antitrombotik, hipolipidemik, antiarthritis, hipoglikemik, dan juga memiliki antivitas sebagai antitumor.

23. Menyuburkan rambut/mengatasi kerontokan rambut

24. Membersihkan jerawat

25. Mencegah dan mengobati flu

26. Dapat mengatasi penyakit kulit

27. Dapat Mengontrol berat badan

28. Menyembuhkan luka serpihan

29. Menyembuhkan sariawan

30. Melindungi dari serangan kanker

31. Penawar racun

32. Mengobati ganguan pencernaan.

33. Menurunkan gula darah.

Sumber : Infosehatbugar.com