Manfaat Buah Alpukat - Alpukat berasal dari bahasa latin Persea Americana yang memiliki definisi tentang buah alpukat. Yang mana alpukat / Persea Americana merupakan buah yang berwarna hijau dan memiliki daging didalamnya serta sering kita jumpai di beberapa tempat.
Tanpa kita sadari, bahwa alpukat ini memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi manusia. Dengan berbagai kandungan nutrisi yang ada didalamnya, semakin membuat buah ini memiliki banyak manfaat dan khasiat yang bermutu. Dari berbagai nutrisi, alpukat ini membuat manusia semakin sehat jika mengkonsumsinya.
Kandungan nutrisi dalam alpukat ini yakni 95 mg fosfor, 23 mg kalsium, 1,4 mg zat besi, 9 mg sodium, 1,3 mg potasium, 8,6 mg niacin, 660 I.U. vitamin A, serta 82 mg vitamin C. Banyak daerah-daerah yang juga sering disebut sebagai penghasil alpukat karena daerah-daerah tersebut memiliki perkebunan alpukat. Daerah penghasil alpukat tersebut yakni Kalimantan Timur, Sulawesi Selatan, dan Sumatera Barat.
Langsung saja, berikut ini akan kami berikan informasi mengenai khasiat dan manfaat yang terkandung di dalam buah alpukat atau Persea Americana. Alpukat bermanfaat sebagai :
☀ Penyembuh Sariawan
Ternyata, tanpa kita sadari bahwa alpukat ini bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit sariawan. Caranya adalah sebagai berikut.
☀ Penyambuh Kulit Muka Kering
Manfaat Buah Alpukat Untuk Rambut :
Ambil 1 buah daging alpukat.
Haluskan kemudian tambahkan 1 buah kuning telur dan setengah sendok teh minyak zaitun, aduk hingga rata.
Oleskan pada rambut sambil dipijat halus.
Diamkan selama 25 menit kemudian bilas dengan shampoo dan kondisioner sampai bersih.
Manfaat Buah Alpukat Bagi Kecantikan :
Tanpa kita sadari, bahwa alpukat ini memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi manusia. Dengan berbagai kandungan nutrisi yang ada didalamnya, semakin membuat buah ini memiliki banyak manfaat dan khasiat yang bermutu. Dari berbagai nutrisi, alpukat ini membuat manusia semakin sehat jika mengkonsumsinya.
Kandungan nutrisi dalam alpukat ini yakni 95 mg fosfor, 23 mg kalsium, 1,4 mg zat besi, 9 mg sodium, 1,3 mg potasium, 8,6 mg niacin, 660 I.U. vitamin A, serta 82 mg vitamin C. Banyak daerah-daerah yang juga sering disebut sebagai penghasil alpukat karena daerah-daerah tersebut memiliki perkebunan alpukat. Daerah penghasil alpukat tersebut yakni Kalimantan Timur, Sulawesi Selatan, dan Sumatera Barat.
Langsung saja, berikut ini akan kami berikan informasi mengenai khasiat dan manfaat yang terkandung di dalam buah alpukat atau Persea Americana. Alpukat bermanfaat sebagai :
☀ Penyembuh Sariawan
Ternyata, tanpa kita sadari bahwa alpukat ini bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit sariawan. Caranya adalah sebagai berikut.
- Cara Mengobati : Ambil al[ukat yang sudah masak, kemudian ditambah dengan madu murni sebanyak 2 sendok makan. Setelah itu, diaduk secara merata dan langsung diminum. Lakukan setiap hari sampai sembuh.
☀ Penyambuh Kulit Muka Kering
- Cara Mengobati : Ambil buah yang sudah matang, kemudian dihaluskan sampai seperti bubur. Gunanya adalah untuk masker. Setelah halus menjadi seperti bubur, langsung oleskan pada daerah muka secara menyeluruh. Setelah masker dari buah alpukat tersebut kering, basuh dengan air bersih.
Manfaat Buah Alpukat Untuk Rambut :
- Alpukat yang sudah dikupas lalu dihancurkan.
- Kemudian siapkan santan secukupnya.
- Cara pemakaiannya dengan mencampurkan alpukat dan santan secara rata hingga teksturnya mengental seperti shampo.
- Kemudian bubuhkan sedikit demi sedikit ke atas rambut anda dengan melakukan seperti menyisir agar merata ke seluruh rambut.
- Biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilaslah hingga bersih.
- Manfaat Alpukat untuk membuat rambut berkilau, lembut dan bercahaya.
- Caranya :
Ambil 1 buah daging alpukat.
Haluskan kemudian tambahkan 1 buah kuning telur dan setengah sendok teh minyak zaitun, aduk hingga rata.
Oleskan pada rambut sambil dipijat halus.
Diamkan selama 25 menit kemudian bilas dengan shampoo dan kondisioner sampai bersih.
- Mengurangi Keriput
- Membersihkan kulit
- Pelembab kulit
Manfaat Buah Alpukat Lainnya :
- Mencegah resiko penyakit stroke
- Menangkal radikal bebas
- Menjaga kesehatan mata
- Menjaga kesehatan jantung
- Penyembuh Sakit Maag
- Mencegah kanker prostat
- Membantu Turunkan Kolesterol
- Terapi mata
0 komentar:
Posting Komentar